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Actividades 2014-2015, mas información

Dentro de las actividades deportivas ofertadas para el próximo curso, queremos incidir en alguna que ha modificado su estructura con respecto al curso anterior:

Taekwondo: respecto a los pequeños (menores de 12 años) se ofertan cuatro días a la semana disponibles para clases, de los que podrán elegirse uno o dos. De esta forma creemos que facilitaremos la realización de otras actividades, además de conseguir unas clases más reducidas y homogéneas.

En cuanto a los mayores (mayores de 12 años), incrementamos los horarios disponibles de forma que puedan acometer otras actividades o estudios.
Los horarios quedarían de la siguiente forma: (el horario de combate y exhibición de los sábados se concretará con el profesor)

Zumba: ya se han completado los dos grupos previstos (martes y jueves a las 20:30 horas). Vamos a proponer un tercer grupo, los miércoles de 19:30 a 20:30 horas.

Pádel: para este año, cambia el equipo de profesores pero mantiene al Director de la Escuela en la persona de Alejandro Capitani.

Estos son los profesores y los días que darán clases:
- Alejandro Capitani: lunes y jueves.
- Juan Antonio Galdón: martes, viernes y sábados.
- Mª José Sbrascini (3 veces campeona mundial): miércoles.

También, vamos a intentar formar grupos para estas nuevas actividades:

Zumba infantil: para chic@s de entre 12 y 15 años. Haremos dos sesiones gratuitas para que podáis conocer la actividad. La primera, el miércoles día 17 de septiembre a las 18:00 horas. La segunda, el martes día 23 a las 18:00 horas. Si la actividad tiene aceptación, programaremos un grupo los miércoles de 18:30 a 19:30 horas.


Entrenamiento funcional: novedoso método de entrenamiento colectivo caracterizado por la creatividad y variedad constante de ejercicios. Cada entrenamiento es distinto al anterior, por lo que nunca te aburrirás. No permitirás que tu cuerpo se acostumbre al entrenamiento de forma que cada sesión sea un reto para ti.

Las sesiones se estructuran sobre 10-15 minutos de calentamiento (movilidad articular, activación muscular mediante abdominales y activación cardiovascular a través de juegos); 35-40 minutos de parte principal. Ejercicios funcionales con el propio peso corporal (flexiones, sentadillas, burppes,…) y circuitos aeróbicos con material alternativo (escaleras de agilidad, vallas, gomas,…); 10 minutos de vuelta a la calma (estiramientos).

Durante este mes, haremos dos sesiones gratuitas para dar a conocer la actividad. La primera, el lunes 15 de septiembre a las 19:00 horas. La segunda, el jueves día 25 de septiembre a las 19:00 horas.


Artes Marciales Mixtas (MMA): deporte de combate de pleno contacto que incorpora gran variedad de otras disciplinas de combate como boxeo, taekwondo, muay thai, judo, lucha, jiu jitsu, entre otras.

Haremos dos sesiones gratuitas para que probéis la actividad. La primera el miércoles día 17 a las 14:00 horas. La segunda, el lunes día 22 a la misma hora. Si la actividad tiene aceptación, programaremos un grupo los lunes y miércoles de 14:00 a 15:30 horas.


Ciclo Indoor: vamos a intentar formar un grupo los viernes de 19:00 a 20:00 horas.
Para los que vayan a hacer la actividad en los días programados, el precio de este día adicional será de 80,00 euros si se ha hecho la inscripción para todo el curso o de 40,00 euros/tanda.
Para los que sólo quieran hacer la actividad los viernes, el precio será de 100,00 euros para todo el curso o de 50,00 euros/tanda.


• Otra de las novedades que queremos plantear para este curso es la de ofrecer la posibilidad de realizar cualquier actividad de las programadas mediante el pago de una cuota única (300,00 euros/curso), con la única salvedad de que daremos prioridad a las personas que deseen realizar una actividad determinada. Estas personas podrán inscribirse a esta forma de realizar actividades a partir del 18 de septiembre. También vamos a ofrecer la posibilidad de asistir a clases sueltas, abonando el precio de la clase.

Serán éstos:

STRETCHING - ABDOMINALES  -> 2,00 €
AEROBIC - GAP - CICLO INDOOR - ZUMBA -> 4,00 €
GIMNASIA PARA ADULTOS -> 3,00 €
AQUAEROBIC - PILATES ->5,00 €


Por último, deciros que a día de hoy varias de las actividades programadas han completado el número de inscripciones

  • Pilates iniciación (martes y jueves de 18:00 a 19:00 horas).
  • Zumba (martes de 20:30 a 21:30 horas y jueves de 20:30 a 21:30 horas).
  • Natación para bebés (martes y jueves de 17:30 a 17:55 horas).